ねんね改善– category –

日本と海外を移動する度に親を悩ませる、子供の時差ボケ。 夜中に覚醒したり、昼間に眠くて不機嫌になったり。 アメリカ在住の私も一時帰国の度に、娘の時差ボケには苦労してきました。 今回は、【子供の時差ボケの治し方】睡眠のプロが伝授する！赤ちゃん...

生まれたばかりの赤ちゃんが寝てくれない。抱っこでしか寝かしつけができず、寝床に置くと起きてしまう。 このように、新生児のねんねで悩んでいませんか？ 今回は、新生児が寝ないときの原因別の簡単な解決法＆寝かしつけのコツを伝授します。 この記事を...

毎日子どものお世話、お疲れ様です！ 今日もよく頑張っているママさんたち、赤ちゃんの寝かしつけに苦労していませんか？ 今回は赤ちゃんの寝かしつけ改善のための、ぐっすり眠れる土台の整え方を紹介します！ これを読むと、赤ちゃんが今よりぐっすり寝て...

赤ちゃんがなかなか寝てくれず、寝かしつけにイライラしていませんか？ なかなか眠れないのは、今の寝室の環境が 赤ちゃんにとって寝付きにくい環境だからかもしれません。 今回は赤ちゃんがぐっすり眠れる寝室の作り方をお伝えします！ この記事を読み、...

この記事では、子どもの睡眠で悩んでいる方に、まず最初に試してみてほしいことをお伝えします。 子どもの夜泣きや寝かしつけを改善をしたいけど、 何から始めていいかわからない方は、今回の記事の内容をまずは試してみてください。 この記事を読むと、赤...